该内容为一个关于个人品牌构建的三天课程大纲。第一天主要讲解个人品牌构建的基础，包括对其在互联网世界的认识、要做的事件、内容以及注意力的使用。第二天强调个人品牌需基于个人气质与生命力进行构建，并介绍了内容线部署、生命体验开发等。第三天则着重于如何通过影响力将个人品牌商业化，探讨了内容的四个阶段、漏斗模型等。
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